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广州助孕:孕妈妈不想吃饭怎么办
添加时间:2018-05-02 15:00 来源:未知 作者:admin

广州助孕:孕妈妈不想吃饭怎么办



 广州助孕妈妈们在广州助孕两个月左右的时候,就会出现妊娠反应,而且有些广州助孕妈妈的反应非常的厉害的,呕吐不止,什么东西都吃不下,其实这都是很正常的现象的。那么,孕妈妈们不想出发该怎么解决呢?下面就随小编一起了解下吧。

 


 


    1、小零食


 


   广州助孕妈妈恶心、呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。,轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃。相反如果多吃一些食物,还会感觉好一些。多摄取醣类、少量多餐,最好每天吃6次饭,坐下或平躺以舒缓心情,准备一些饼干、糖等零食,随时吃一点。液体与固体食物绝对要分开,以免增加反胃的机会。早上起床前可先吃些干面包或饼干,进食时要先吃饭再喝水,避免油炸食物或咖啡等刺激性饮料。饮食要以高糖(以助孕妈妈能接受的程度为标准)、低盐、低脂为主。


 


    吃完饭后,卧床休息20~30分钟,恶心时再吃几块饼干,恶心就会好一些。


 


    2、饮食调节


 

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    注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。此外,酸味食物比如柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。


 


    3、保证充足的睡眠。


 


    广州助孕吐会影响食欲,保证充足的睡眠。想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己。


 


    5、补锌


 


    人体缺锌后出现食欲减退、生长发育缓慢、营养不良、异食癖状况,广州助孕妈妈特别需要补锌,建议多吃些食粗面粉、豆腐等大豆制品、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物给胎中宝宝提供足够的心。广州助孕


 


    6、维生素B6


 


    广州助孕妈妈不爱吃饭的情况也可能是胃肠道病变、缺锌引起等疾病导致,助孕妈妈缺锌严重影响宝宝在母体中的发育,甚至会死胎的可能,另外心情不好、季节交替等,这情况也会出现。


 


    所以建议到医院消化内科检查微量元素和看有无异常疾病。可以服用维生素b6治疗。同时用酵母片促进食欲。


 


    小编提醒,孕妈妈们的这些反应在四五个月的时候会自然的消失的,所以不必过于担心了,当然如果严重者几天都吃不下东西,就要到医院进行诊治了哦。



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