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广州助孕:几个专给孕妈妈补血的菜式作法
添加时间:2018-04-26 11:14 来源:未知 作者:admin

广州助孕:几个专给孕妈妈补血的菜式作法




广州助孕妈妈吃什么,怎么吃都是学问,要知道有些食物是孕妈妈不能碰的,而在孕中,广州助孕妈妈都会有很大程度的贫血症状,所以要给准妈妈补血,就要靠食疗了,下面有4样补血的菜谱,准妈妈们快来学学吧。广州助孕


  香菇红枣


  取水发香菇20g,红枣20枚,鸡肉(或猪瘦肉)150g,加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等,隔水蒸熟。


  芦笋汁阿胶牛奶


  先取新鲜绿芦笋适量,削去表皮,用冷开水洗净,切碎,榨取鲜汁100ml,备用。去除阿胶中的杂质,晒干后敲碎,研成细粉,放入沙锅,加入适量清水,用小火炖煮。兑入煮沸的牛奶,离火。再加入绿芦笋汁,拌和均匀即成。广州助孕

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  美味红白豆腐


  把鲜豆腐切成1厘米见方的丁,放入沸水锅里焯一下;洗净猪血块,切成同样大小的方块;把瘦猪肉切成细丝,冬笋切成片;把油倒入旺火烧热的锅里烧 至六成热,先放葱段炒出香味,再放入香汤、豆腐丁、猪血丁、猪肉细丝、冬笋片;加入酱油、白糖、精盐烧沸后,用淀粉勾芡,淋上些许香油,撒上白胡椒粉即可 装盘。广州助孕


  猪肝炒黄瓜


  先将猪肝洗净切成薄片,用适量细团粉、精盐浆匀;洗净黄瓜切成片,木耳择洗净后切块;烧热的炒锅倒入植物油,九成热时放入肝片,并用筷子轻轻搅 散,八成熟时捞出沥净油;把锅放回旺火上,倒入50g植物油,待热后放入葱、姜、蒜末和黄瓜、木耳稍微炒几下;将猪肝倒入锅里,放适量酱油、精盐、白糖 等,用芡粉勾芡,翻炒几下即可出锅。


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